İSTANBUL AMATÖR

ANASAYFA HABER ARA FOTO GALERİ VİDEOLAR ANKETLER SİTENE EKLE RSS KAYNAĞI İLETİŞİM
KÜNYE

ZİYARETCİ İSTATİSTİĞİ


ÇOCUK VE SPOR/ HAKAN NERGİS

İskender Kordu

24 Nisan 2014, 14:14

İskender Kordu

ÇOCUK VE SPOR

Bütün toplumların hedefleri arasında ruhsal ve fiziksel açıdan sağlıklı nesiller yetiştirmek vardır. Ülkeler çocukluk çağı spor etkinlikleri ve faaliyetlerine büyük önem vermektedir. Konu çocuk olunca çocukların aşırı yüklenmeli, stresli ve de canı pahasına kazanma arzusu yolu gösterilmeyip aksine çocuğun spora bir eğlence ve oyun unsuru olarak bakması ve bundan zevk alarak eylemini gerçekleştirmesi hedefi yol olarak gösterilmelidir. Amaç ve hedefler çocukların cardiovasculer sistemini geliştirici ve güçlendirici, sinir-kas koordinasyonu, kuvvet, dayanıklılık ve esneklik gibi motorik özelliklerini geliştirip bu doğrultuda ruhsal ve fiziksel açıdan sağlıklı ve spor altyapısı olan çocuklar yetiştirerek hedefe doğru gidilmelidir.

Siz okurlarıma bir tavsiye çocuklarınız sizin istediğiniz sporu değil, kendi istediği sporu tercih etmeli ki büyüdüğünde de spor hayatını devam ettirebilsin. Çünkü sizin ona baskı yaptığınızı zorunlu olduğu için yapması gerektiğini düşünüp ilerleyen zamanla birlikte spordan uzaklaşacaktır.

Çocukluğun her döneminde farklı egzersizler yaparak gereken beceri neyse onu gerçekleştirmek gerekir. Sizlere birkaç tüyo veriyorum.

2-5 Yaş Arası : Fırlatma, yakalama, koşma, zıplama

6-8 Yaş Arası: Hedefe fırlatma, hedefi vurma, sporda temel hareketlere geçiş

10-12 Yaş Arası : Branşlaşmaya yönelik çok yönlü gelişim aşamaları gibi tüyolar sizlere biraz yardımcı olabilir.

Siz spor yapın ki sizi model alan çocuklarınızda sporu bir hayat felsefesi olarak görebilsin.

Sporla Kalın

 

Bu haber 4610 defa okunmuştur.

Delicious  Facebook  FriendFeed  Twitter  Google  StubmleUpon  Digg  Netvibes  Reddit


RSS Kaynağı | Yazar Girişi | Yazarlık Başvurusu

Altyapı: MyDesign Haber Sistemi